Как да реагирате, ако се изгубите в гората

Останете спокойни и спирайте (STOP)

Първата реакция на паника може да ви вкара в беда. Вземете дълбоко дъх, седнете, анализирайте ситуацията, наблюдавайте и планирайте – това е техниката STOP – Sit, Think, Observe, Plan

Определете своята позиция и ориентирайте се

• Върнете се към последната точка, в която знаете къде сте – вървете по обратния път, маркиран с камъни или дупки .
• Ако сте с навигационни инструменти – използвайте карта и компас според Основни техники .
• Без инструменти – използвайте земни белези: течности (надолу по гравитацията ще намерите вода и често пъти население) .

Останете на място или се придвижете разумно

• Ако не можете да се ориентирате, по-добре останете, отколкото да се движите на случайност – шансовете да ви намерят логично растат .
• Ако е необходимо да се придвижите – маркирайте пътя си с камъни, клонки, светли материи, за да можете да се върнете обратно .

Сигнали и спасители

• Направете 3 огнища – триъгълник или редица – международен сигнал за бедствие .
• Използвайте свирка, вик или тупане – трите звука/вик са класически SOS сигнали .
• Лъскави предмети (огледало) – блясъкът им може да бъде забелязан далече .

Вода и храна

• Пийте редовно – издържаме около 3 дни без вода, но не е разумно да я пестите прекомерно .
• Потърсете чиста вода – течащи потоци или събиране на дъжд; ако имате възможност – сварете вода поне 3 минути .
• Яденето – ако нямате запас, събирайте ядки, безопасни плодове (с пълна сигурност), насекоми са резервен вариант – енергия и калории, но не рискувайте с гъби .

Защита и топлина

• Направете убежище – под дърво, пещера, или направен от сухи листа и клони – изолирайте тялото от студната почва .
• Огън вечер и сутрин – топлина, сигнализация и презареждане – добавете зелени материи за дим

Навигация без инструменти

• Сянка и пръчка – маркирайте сянка, след15 минути – образува се източно-западна линия, следователно се ориентирате .
• Северна звезда (нощем) и слънце (дневна ориентация: изток-сутрин, запад – вечер) .

Поддръжка и психика

• Десетте основни предмета („Ten Essentials“): навигация, дебела дреха, първа помощ, филтър/вода и запалване са сред задължителните.
• Поддържайте дозова енергия; не тичайте, не рискувайте, не оставяйте нищо априори ненужно .
• Душевната устойчивост е ключът – мислете кристално, визуализирайте спасение, фиксирайте малки цели .

Източници:

self.com

Wikipedia.com

outdoors.com