Как TikTok променя начина, по който функционира мозъкът ни

От безкрайното скролване до мигновените награди – TikTok не просто ни забавлява. Той променя начина, по който мислим, помним и усещаме. Но как точно?

Платформата, която пренаписа алгоритъма на вниманието

TikTok е изграден около кратки видеа, често по 15-30 секунди. Алгоритъмът анализира всяко твое действие – дори колко време задържаш погледа си върху видео, за да ти поднесе съдържание, което моментално грабва вниманието.

Алгоритъмът, който пренаписва вниманието

TikTok използва алгоритъм, който анализира всяко ваше действие – от времето, което прекарвате върху дадено видео, до начина, по който взаимодействате с него. Това позволява на приложението да ви предоставя съдържание, което е невероятно ефективно в задържането на вниманието ви.Тази персонализация създава циклите на очакване и удовлетворение, които стимулират мозъчната ни система за възнаграждение, водейки до повишена продукция на допамин – невротрансмитер, свързан с удоволствието и мотивацията.

Мозъкът в режим на бързо скролиране: „TikTok Brain“

Изследвания показват, че прекомерната употреба на TikTok може да доведе до състояние, наречено „TikTok Brain“ – състояние, при което мозъкът се адаптира към бързо променящо се съдържание, което води до намалена способност за задържане на вниманието върху дълги и сложни задачи.Това състояние е свързано с намалена способност за концентрация, повишена раздразнителност и трудности при изпълнение на задачи, изискващи продължително внимание.

Неврологичен „затворен цикъл“: как TikTok създава зависимост

TikTok използва психологически механизми, които водят до повторно използване и пристрастяване. Всеки път, когато получавате ново съдържание, мозъкът ви получава „удар на допамин“, което води до повишено желание за още.Тази циклична природа на приложението може да доведе до повишена зависимост, като потребителите се намират в ситуация, в която им е трудно да се откъснат от приложението, въпреки че осъзнават негативните му ефекти.

Влияние върху децата и тийнейджърите

Младите хора са особено уязвими към ефектите на TikTok. Изследвания показват, че прекомерната употреба на TikTok може да доведе до проблеми с паметта, намалена способност за концентрация и повишена раздразнителност.Освен това, TikTok може да повлияе на самооценката на младите хора, като ги поставя в ситуация на постоянно сравнение с другите. Това може да доведе до повишена тревожност и депресия.